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汾阳慈爱医院 乳腺增生应如何调理?

时间:2023-09-08 10:08:00    来源:哔哩哔哩


(资料图)

乳腺增生应如何调理?

1、 吃低脂高纤维的食物

乳腺增生患者应多吃一些低脂高纤维的食物,比如豆类蔬菜,全麦食品等,这样才能增加身体的新陈代谢,减少乳腺受到不良刺激。

2、 规律睡眠

拥有一个良好的睡眠,有利于女性平衡内分泌,还能为身体内的各种激素提供发挥健康功能的良好环境。所以女性在治疗乳腺增生期间,一定要多给自己一些休息的时间,保证充足的睡眠。

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