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不得不说，现在蛀牙的孩子越来越多，想让孩子的牙齿保持健康，该如何预防儿童龋齿呢？

1、6月龄每次2分钟

宝宝6个月左右开始长牙后，养成早晚有效刷牙每次两分钟的习惯。

2、各阶段使用含氟牙膏

选用相应年龄段的含氟牙膏，3岁以下米粒大小，3-6岁豌豆大小，6岁以上铺满牙刷面。

3、进食后漱口

小宝宝可以喝一些白开水。

4、限制高糖频率

限制宝宝高糖食物的食用频率。

5、定期牙齿检查

宝宝至少每半年到牙医处进行牙齿检查。

6、3岁以后及时做窝沟封闭

一口好牙齿能够帮助解决很多宝宝的困扰，所以保护牙齿从宝宝出生后就要开始喽。

作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。