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青岛海牛今天与武汉三镇进行了热身赛，多名小将登场，下周与济南兴洲、重庆铜梁龙踢热身赛。

3月4日上午11时，青岛海牛队在红塔足球训练基地迎来了春训第一阶段的首场热身赛，对手是上赛季中超冠军武汉三镇。

今天的比赛分三节，每节30分钟，主教练安东尼奥安排了两套阵容，各上场一节半。值得一提的是，四名U21、U19梯队输送的小将姜航、高翊轩、孙唯嘉、常经纬下半场悉数登场，小将刘千硕更是得到了与主力球员一同首发的机会，老将姜宁在前一节半比赛中独中两元。对手则在随后的比赛取得进球。

赛后队员们在健身房进行了简单的恢复，周日为例行的休息日。这场热身赛也开启了球队在昆明最后一周以赛代练的主题，下周球队还将陆续迎来热身赛，对手为上赛季以冠军身份冲甲成功的济南兴洲队、中乙新贵重庆铜梁龙队。

自2月19日抵达昆明开启第一阶段春训以来，海牛队已经在这里度过了两周时间，训练内容第一周以恢复体能为主，辅以战术训练，训练节奏为全天训练与半天训练交替进行。本周除周四为周末这场比赛储备体能全天训练外，均为半天的战术训练。主帅安东尼奥和体能教练罗伯特制定的训练内容强度很大，这对两个月未能进行系统训练的队员们而言是不小的考验，但无论是队中老将还是新从梯队加入的年轻球员，所有人都表现出了极好的精神状态和积极的训练态度。

（光影追梦）